Kuljetaan metsässä.
Hyräillään ja hengitellään sammalpedillä.
Kuunnellaan kuinka metsä vastaa.
Pysähdytään veden äärellä.
Päästetään ajatukset aaltojen vietäviksi.
Nautitaan väreistä ja tuoksuista.
Annetaan luonnon ja äänen vaikuttaa ja voimistaa.

Kävelyllä

• Kokoonnumme reitin alussa
• Kävelemme luonnonkaunista, rauhallista, helppokulkuista polkua
• Pysähdymme silloin tällöin, kuuntelemme ja kokeilemme ääniä maisemassa
• Hiljennymme, annamme luonnon vaikuttaa
• Löydämme yhteyden luontoon ja itseemme, tähän hetkeen, tähän paikkaan

Kävely toteutuu, jos osanottajia vähintään 2. Vahvistamme kävelyn viimeistään päivää ennen. Jos haluat varmistaa kävelyn toteutumisen tee varaus minimimäärälle osanottajia.